ابو شاهين
10-13-2009, 10:53 AM
تناولي الفطور تجنباً للسمنة ومرض القلب!
خضعت 10 من الرشيقات إلى برنامج غذائي يتكون من فترتين:
الأولى : يتناول النساء فيها الفطور مبكرًا..
والثانية : يتم فيها تناول الفطور متأخرًا إلى الظهر..
فــــتبــيـــن :
أن أرقامهن الصحية كانت أفضل خلال الفترة التي كُنَّ يتناولن فيها الفطور مبكرًا.
وتثبت هذه التجربة خطأ من تظن أن القفز عن وجبة الفطور قد تساعدها في تخفيف
وزنها، بل قد يحدث العكس، ويزيد وزنها، ويعرضها لأمراض لاحقة مثل
داء السكري وأمراض القلب والسمنة..
تحيتي ،، ،
خضعت 10 من الرشيقات إلى برنامج غذائي يتكون من فترتين:
الأولى : يتناول النساء فيها الفطور مبكرًا..
والثانية : يتم فيها تناول الفطور متأخرًا إلى الظهر..
فــــتبــيـــن :
أن أرقامهن الصحية كانت أفضل خلال الفترة التي كُنَّ يتناولن فيها الفطور مبكرًا.
وتثبت هذه التجربة خطأ من تظن أن القفز عن وجبة الفطور قد تساعدها في تخفيف
وزنها، بل قد يحدث العكس، ويزيد وزنها، ويعرضها لأمراض لاحقة مثل
داء السكري وأمراض القلب والسمنة..
تحيتي ،، ،