جــزايــل
08-16-2009, 04:48 AM
http://knol.google.com/k/-/-/85050y3v4qd8/f3giek/vitamin-d-source.jpg
قدرته على الحد من أمراض السرطان
نحن جميعا نعلم فائدة وحسن سمعة فيتامين د وقد زاد الكلام عنه مؤخرا . بالإضافة الى أهميته لعظام قوية ، إلاأنه أيضا يمنع بعض أنواع السرطان و يحمي من العديد من امراض هشاشة العظام و الروماتويد . الآن ، فيتامين د حسب بحث في جامعة كاليفورنيا ، ريفيرسايد تلاحظ أن فيتامين د يؤثر على إفراز وتنظيم الأنسولين ، تنظيم ضغط القلب ، قوة العضلات و نشاط المخ .
كتب أنتوني نورمان البروفيسور المميز الفخري للبايوكيمستري و البايوميديكال في أغسطس في أمريكان جورنال أو كلينيكال نيوتريشن أن الخلايا في 36 عضو تستجيب بايولوجيكالي بحيوية لفيتامين د . لقد لاحظ أن نقص فيتامين د يؤثر على هذه الأعضاء بما فيها نخاع العظام ، الصدر ، القولون ، الأمعاء ، الكلي ، الرئة ، البروستاتا ، المجرى البولي ، الجلد ، المعدة و الرحم .
فيتامين د يبطيء الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية نشرت مؤخرا ، أن الباحثين قد توصلوا إلى أدلة تؤكد أن فيتامين د قد يسهم في إبطاء الشيخوخة ، وهذه الدراسة التي تم أجراؤها على أكثر من 2000 امرأة ، وجد أن من لديهن نسبة عالية من فيتامين د ، كان التغير في الأحماض النووية لديهن قليل ، وقد ربطت الدراسة بين نقص هذا الفيتامين وبعض الأمراض ، كتصلب الأوعية الدموية والروماتيزم .
البروفيسور برنت ريتشارد الذي قاد الدراسة ، قال إن هذه الدراسة والنتائج التي تم التوصل إليها مثيرة ، وأنها تنشر لأول مرة ، وان نتائجها سوف توضح كيف تتباطئ الشيخوخة لدى بعض الناس ، وأضاف برنت بقوله إن مثل هذه النتائج قد تفسر العلاقة بين فيتامين د وإمكانية الحماية من أمراض القلب والسرطان .
وبالرغم من ذلك فإن البروفيسور تيم سبيكتور لا يخفي استغرابه ويتساءل كيف أن أشعة الشمس التي تسهم إلى حد كبير في بعض أمراض السرطان ، قد تسهم في الوقت نفسه على تحفيز الجسم على تكوين فيتامين د الذي يقلل من مخاطر هذا المرض الخطير.
أهم شيء الاكثار من أكل السمك مره كل اسبوع .. :)
قدرته على الحد من أمراض السرطان
نحن جميعا نعلم فائدة وحسن سمعة فيتامين د وقد زاد الكلام عنه مؤخرا . بالإضافة الى أهميته لعظام قوية ، إلاأنه أيضا يمنع بعض أنواع السرطان و يحمي من العديد من امراض هشاشة العظام و الروماتويد . الآن ، فيتامين د حسب بحث في جامعة كاليفورنيا ، ريفيرسايد تلاحظ أن فيتامين د يؤثر على إفراز وتنظيم الأنسولين ، تنظيم ضغط القلب ، قوة العضلات و نشاط المخ .
كتب أنتوني نورمان البروفيسور المميز الفخري للبايوكيمستري و البايوميديكال في أغسطس في أمريكان جورنال أو كلينيكال نيوتريشن أن الخلايا في 36 عضو تستجيب بايولوجيكالي بحيوية لفيتامين د . لقد لاحظ أن نقص فيتامين د يؤثر على هذه الأعضاء بما فيها نخاع العظام ، الصدر ، القولون ، الأمعاء ، الكلي ، الرئة ، البروستاتا ، المجرى البولي ، الجلد ، المعدة و الرحم .
فيتامين د يبطيء الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية نشرت مؤخرا ، أن الباحثين قد توصلوا إلى أدلة تؤكد أن فيتامين د قد يسهم في إبطاء الشيخوخة ، وهذه الدراسة التي تم أجراؤها على أكثر من 2000 امرأة ، وجد أن من لديهن نسبة عالية من فيتامين د ، كان التغير في الأحماض النووية لديهن قليل ، وقد ربطت الدراسة بين نقص هذا الفيتامين وبعض الأمراض ، كتصلب الأوعية الدموية والروماتيزم .
البروفيسور برنت ريتشارد الذي قاد الدراسة ، قال إن هذه الدراسة والنتائج التي تم التوصل إليها مثيرة ، وأنها تنشر لأول مرة ، وان نتائجها سوف توضح كيف تتباطئ الشيخوخة لدى بعض الناس ، وأضاف برنت بقوله إن مثل هذه النتائج قد تفسر العلاقة بين فيتامين د وإمكانية الحماية من أمراض القلب والسرطان .
وبالرغم من ذلك فإن البروفيسور تيم سبيكتور لا يخفي استغرابه ويتساءل كيف أن أشعة الشمس التي تسهم إلى حد كبير في بعض أمراض السرطان ، قد تسهم في الوقت نفسه على تحفيز الجسم على تكوين فيتامين د الذي يقلل من مخاطر هذا المرض الخطير.
أهم شيء الاكثار من أكل السمك مره كل اسبوع .. :)